ベリーダンス
2,000円
(定期クラスの場合　受講料は3ヶ月前納、月謝制が選べます。(初回は2ヶ月前納のみ))


ベリーダンス
4月16日　毎週木曜　13：00～14：00(60分)

エキゾチックなアラブの音楽にのせて踊ります。

基礎からゆーっくりすすみますので 
ダンス未経験、普段から運動の習慣のない方も
安心して楽しくトレーニングができます。

また 続けるうち インナーマッスルが鍛えられ 新陳代謝が活発になり 
冷え性や肩凝りの緩和&アンチエイジングも期待できます。

きらびやかな衣装をまとって発表会に出演も！(希望者のみ)

ストレスフリーで女子力アップしちゃいましょう！


●ヨガ、リラクシングウェアなど動きやすい服
(おなかは出さなくてOK)
●足元は裸足、冷える方は バレエ(フィットネス)シューズ、
滑らない靴下*ルームシューズなど
●飲み物
●ヒップスカーフは なくても可ですが
腰にまくことができれば ショール・スカーフなどなんでもOK
ミニスカートを重ねるのもアリです
(ヒッブスカーフ無料貸出しあります。前日までに お申し出ください。)



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